5 - HTP 100mg - NOW FOODS

5-HTP,  também conhecido como 5-hidroxitriptofano, é uma substância extraída a partir de vegetais.

O triptofano presente em sua composição molecular é um aminoácido essencial, ou seja , nosso corpo nao produz, por isso deve ser suplementado. Tem como função estimular a produção da SEROTONINA, hormônio que dá sensação de bem-estar e felicidade. Também tem importante papel na regulação do sono, apetite e ritmo circadiano, deixando sua rotina melhor e com mais disposição. 

Benefícios:

• Controle do apetite

• Melhora a qualidade do sono

• Sensação de bem-estar

• Aumenta a disposição

• Reduz ansiedade

• Diminui o stress

• Auxilia no emagrecimento

Como 5-HTP atua no organismo?

5-HTP é uma substância desencadeada pelo corpo através do triptofano, um aminoácido essencial que só conseguimos obter através da ingestão de alimentos, uma vez que nosso corpo nao o produz.  Dessa forma, o triptofano (encontrado por exemplo no feijão), é convertido em 5-HTP, que por sua vez é convertido em serotonina, um hormônio que controla o apetite, o sono e traz sensação de bem-estar. A suplementação de 5-HTP é importante para que tenha uma vida mais leve e saudável.

A falta de 5-HTP pode levar a crises de ansiedade, síndromes do pânico e depressão, uma vez que está ligado a liberação do hormônio serotonina. Após seu uso contínuo, promove uma sensação de bem-estar, reduz o stress,  e auxilia no controle de apetite.

Como Tomar 5-HTP ?

Dependendo da sua finalidade uma dosagem é indicada.

Para combater a depressão a dose recomendada é de 150 a 300mg por dia.

Casos de insônia tomar de 50 a 100mg por dia, 30 a 60 minutos antes de dormir.

Para auxiliar no emagrecimento tomar 900mg por dia.

Consulte seu médico para saber a dosagem correta, de acordo com suas necessidades.

5-HTP tem efeitos colaterais?

Dificilmente ocorrem efeitos colaterais, porém podem ocasionar cansaço, azia, perda total de apetite, náuseas e vômitos. Caso isso ocorra, suspender o uso.