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O grupo das leguminosas é composto por diferentes tipos de grãos que podem substituir o feijão na refeição, a lentilha é uma das opções para varias o prato.
Essa leguminosa é extremamente saudável e muito rica em proteínas de origem vegetal e fibras dietéticas.
Procure aliar a outros alimentos, como quando consumida junto a cereais completa o perfil de aminoácidos estimulando a síntese proteica, além de auxiliar o bom funcionamento dos sistemas gastrointestinal e cardiovascular.
Experimente em sopas, guisados ou outras preparações da sua preferência.
Descrição do Produto
INGREDIENTES: Lentilha.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Cada 50 Gramas (g) - 1/2 Xícara(s) | |||
DESCRIÇÃO | QUANTIDADE | % VALOR DIÁRIO* | REFERÊNCIA* |
Valor energético | 167 Kcal | 8,0 | 2000 kcal - 8400 kj |
Carboidratos | 30 g | 10,0 | 300 gramas |
Proteínas | 11,6 g | 15,0 | 75 gramas |
Gorduras totais | 0,5 g | 1,0 | 55 gramas |
Gorduras saturadas | 0 g | 0,0 | 22 gramas |
Gorduras trans | 0 g | -- | -- |
Fibra alimentar | 7 g | 28,0 | 25 gramas |
Sódio | 0 g | 0,0 | 2400 miligramas |
(*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades.
ALERGÊNICOS: PODE CONTER SOJA, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃ, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO PARÁ, MACADÂMIA, NOZES, PECAN, PISTACHE, PINOLI E CASTANHA.
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